Is Piriformis Syndroom een pijnlijke bilspier te genezen?
We hebben allemaal wel eens last van onze gezondheid helemaal naar mate we ouder worden. Toch kan het Piriformis Syndroom op alle leeftijden voorkomen. De pijnlijke bilspier zie je bij kinderen maar ook volwassenen verschijnen. Bij kinderen ontstaat de pijn van de bilspier vaak in de puberteit en bij volwassenen zien we de klachten veel bij de veertigplussers. Iedereen groot of klein wil weten of je van de Piriformis Syndroom klachten af kunt komen, in mijn gezondheid blog geef ik meer uitleg of je het pijnlijke probleem kan genezen.
Wat is het Piriformis Syndroom?
De Piriformis spier is een spier die loopt van het staartbeen naar de kop van het bovenbeen. De diep gelegen spier in de bil loopt van het stuitje naar de heup toe. De functie van de spier is dat je makkelijk het bovenbeen naar binnen en naar buiten kunt draaien. Maar de Piriformis spier zorgt er ook voor dat de bekken en de heup stabiliseert tijdens het lopen en rennen.
Er loopt een grote beenzenuw onder of langs de PIriformis spier, we noemen de spier de Ischias spier. Deze spier loopt in kleine zenuwbanen naar de voet, wanneer de Ischias spier bekneld, opgezwollen of ontstoken is krijgen we klachten in de vorm van een pijnlijke bil. Het is niet alleen de bil die pijn doet er kunnen ook uitstralingen zijn naar de achterkant van het bovenbeen, knieholte, de kuit of voet.
Wat is de oorzaak van de pijnlijk bilspier, en kun je de klachten genezen?
Kleine verkrampingen in de spieren noemen we ook wel triggerpoints. Triggerpoints kunnen de spieren chronisch gespannen houden, verzuren of verkorten. De verkrampingen zijn als het ware het hoogtepunt van een chronisch zuurstof te kort en zo ontstaat er verzuring in de spier. Hierdoor worden er pijnhormonen vrijgemaakt en gaat de Ischias zenuw irriteren., er ontstaa pijnlijke klachten in de bilstreek, heup, knieën en kuiten.
Stress en op een verkeerde manier omgaan met je emoties zorgt ervoor dat het autonome zenuwstelsel verstoord wordt. Wanneer er regelmatig stress en emoties zijn en er niks mee gedaan wordt, dan loopt op een gegeven moment het emmertje vol. Zolang de mens niet luistert naar het lichaam en de emmer vol gaat lopen, ontstaan er pijnlijke klachten. Dit proces heet het Tension Myositis Syndroom (TMS), ook wel het te veel stress syndroom genoemd.
Als de stress en de onderdrukte emoties niet behandeld worden zullen de pijnlijke klachten alsmaar terugkomen, daarom helpen fysieke behandelingen zoals fysiotherapie niet goed. Omdat de kern van het probleem stress niet opgelost wordt is een fysieke behandeling maar een tijdelijke oplossing.
Gelukkig zijn er wel behandelprogramma 's waarbij er wordt gekeken naar het echt probleem.
Heb jij wel eens last van een pijnlijke bilspier?
Misschien heb je ook interess in het blog Is een schildklierpunctie pijnlijk?
Reactie schrijven
Nicole Orriëns (zondag, 12 december 2021 08:23)
Dit lijkt me een heel nare kwaal, maar fijn dat er wel wat aan te doen is. Zelf heb ik dit gelukkig nog nooit gehad.
Frederique (maandag, 13 december 2021 09:01)
Nee, nooit gehad volgens mij en de kids ook niet. Ik heb er ook niet eerder van gehoord.
Soraya HH (maandag, 13 december 2021 18:23)
Het piriformis syndroom kende ik nog niet..duidelijk omschreven wat voor spier het is. En wat triggerpoints zijn! Aangezien ik ook leer om gaan met stress en emoties vind ik het interessant om te weten dat het zenuwstelsel verstoord wordt.
Linda (dinsdag, 14 december 2021 09:26)
Hier had ik nog nooit van gehoord. Klinkt pijnlijk. Gelukkig zijn er behandelingen beschikbaar.
Claire (dinsdag, 14 december 2021 09:29)
Dat klinkt heel heftig! Ik heb er volgens mok nooit last van gehad. Maar goed dat je er aandacht aan schenkt!
Jouvence (dinsdag, 14 december 2021 12:28)
Ja ik heb dit wel eens, maar wist niet dat er een naam voor was! Meeste wordt bij mij afgeschoven op mijn fibromyalgie.
Krystle (dinsdag, 14 december 2021 14:17)
Ja! Ik heb dat eens gehad vreselijk! Gelukkig (klop het even af) heb ik het al heel lang niet meer gehad
Kelly Buysse (dinsdag, 14 december 2021 15:40)
Ik ken veel medische termen, maar van dit heb ik eigenlijk nog niet gehoord. Ik vermoed dus dat ik er ook nog geen last heb van gehad. Ik ga 3x in de week naar de revalidatie, dus daar houden ze voor mij wel alles goed in de gaten. Vanaf ik een klacht heb staan ze klaar om het te behandelen waardoor mijn stress eigenlijk daarrond ook wegvalt. �
Sandra (dinsdag, 14 december 2021 19:20)
Gelukkig heb ik dit nog nooit gehad. Wel zijn ze behoorlijk stijf... Dus probeer ik ze regelmatig te rekken.
sandra (dinsdag, 14 december 2021 20:25)
Ik had hier nog nooit van gehoord en heb dus weer wat bijgeleerd! Heel interessante blog.
Saskia (woensdag, 15 december 2021 09:13)
Ik heb daar het afgelopen half jaar heel veel last van gehad. Fysio hielp nauwelijks. Ik had/heb wel veel stress van het werk en van mijn chagrijnige pubers die alleen online les hadden.
Nicole Orriëns (woensdag, 15 december 2021 12:15)
Het is altijd goed om de onderliggende oorzaak aan te pakken, en niet alleen de symptomen te bestrijden inderdaad.
9Lives Cats Etc - Evendelen.be (woensdag, 15 december 2021 13:45)
Hier heb ik nooit last van gehad, maar wel van de heupzenuw of nerf sciatique.
Goed dat je dit zo duidelijk omschrijft.
Ik denk namelijk dat meer mensen hier last van hebben zonder te weten 'wat' er net aan de hand is.
Linda (woensdag, 15 december 2021 15:05)
Gelukkig heb ik hier nog nooit last van gehad.
Tessa (woensdag, 15 december 2021 15:49)
Ik heb daar wel eens last van als ik een verkeerde beweging op werk maak
Tania (woensdag, 15 december 2021 17:06)
hier had ik nog niet eerder over gehoord en kan mij toch niet herinneren dat ik het al eens gehad heb en hopelijk blijft dat zo want klinkt pijnlijk
Nienke (woensdag, 15 december 2021 19:54)
Ik heb best wel eens last van een pijnlijke bil, altijd aan de rechterkant. Nooit bij stil gestaan, maar het zou best eens kunnen dat het zoiets is.
Emma (donderdag, 16 december 2021 22:10)
Heb ik gehad, maar fysio hielp mij wel degelijk..al is het maar om te ontspannen;)
Janet (zondag, 19 december 2021 13:24)
Door mijn lichamelijke problemen, heb ik ook al tijden last van mijn bilspier. Elke keer als dit aangepakt wordt bij de fysio, kan ik wel door de grond zakken van de pijn haha.
Mitchel (dinsdag, 21 december 2021 15:08)
Lijkt me heel pijnlijk om als deze spier begint te zeuren. Van pijn door stressklachten weet ik genoeg van. Het is dan inderdaad fijn om de oorzaak aan te pakken.
Jadis Schreuder (zaterdag, 25 december 2021 09:21)
Super interessant, mijn vriend studeert voor Chiropractie en zal dit ook krijgen denk ik.
Mandy Eggens (zondag, 26 december 2021 11:03)
Ik had er nog nooit van gehoord maar klinkt alles behalve fijn! Gelukkig geen last van..
Www.glamview.nl (maandag, 10 januari 2022 10:26)
Dit lijkt me echt heel naar. Zelf heb ik chronische pijnen overs dus weet laat geen ander hoe vervelend het kan zijn om bepaalde pijn te ervaren.
Felice Veenman (maandag, 10 januari 2022 11:12)
ik had hier nog nooit van gehoord, uiterst informatief, dank je wel. Ben nu wel nieuwsgierig hoe dit wel aangepakt moet worden
Jadis Schreuder (woensdag, 23 februari 2022 12:02)
Oh ik had hier nog nooit van gehoord, leuk en informatief, dank je wel. Ben nu wel nieuwsgierig .
Els Hermans (donderdag, 07 april 2022 13:34)
Mijn man heeft het piriformissyndroom. Is al 3 jaar bezig met allerlei behandelingen, maar het wordt alleen maar erger. Fysio, massages, dry needle, nog meer fysio, een injectie tegen de pijn, veel diverse pijnstillers. En toch alleen maar meer pijn.
Ik lees is de blog dat er behandelprogramma zijn en dat het kan genezen, maar hoe, wat, waar en bij wie dan?
Hij kan nu al bijna niet meer lopen en staat krom van de pijn. We komen alleen maar kastjes en muren tegen maar geen oplossing.