Spiritueel ontspannen kun je doen met een paar tips, zoals mindfulness, handpan of een meditatie dans. Zo zijn je lichaam en geest weer balans en ervaar je minder stress.
Wat werkt wel en niet tegen onrustige benen in de nacht? Rusteloze benen kunnen tijdens de slaap optreden. Een paar ideeën om de klachten op te lossen.
Hoe kies ik de perfecte elektrische rolstoel? Ga voor een die bij je past en waar van de kosten redelijk zijn. Zoek een rolstoel welke goed betaalbaar is.
Hoe werkt infrarood therapie? Lichttherapie kan pijn en ontstekingen verminderen en heeft dus veel voordelen. Je herstelt snel wat goed is voor je lijf.
Wil je geen onrust in je hoofd of pieker zorgen door de stress symptomen. Meditatie helpt om beter te slapen bij stress. Tip voor gratis meditatie app. om ontspannen in slaap te vallen.